Bike Fit Speed, Bike Fitting Road Bike, Roadbike, bike speeed, ciclsimo, Fitting, Ajuste Fino

Descrição

Consiste em ajustar a bicicleta do ciclista, de acordo com sua biomecânica.

Bike Fit é o estudo realizado sobre alguns aspectos do corpo humano e baseado nas informações colhidas e catalogados realizamos cálculos que pode ser via sistemas ou software e até mesmo manual ajustamos a bicicleta de acordo com os dados fornecidos nos resultados, para que a bicicleta se encaixe e seja distribuída da melhor forma possível, assim evitamos os desconfortos, dormências, fadigas e lesões e com isso se melhora a concentração, conforto, segurança e normalmente há um ganho de performance!

Se você sente dores, desconforto dormências e insegurança durante sua atividade de pedalar uma bicicleta, isso pode estar ligado a um desajuste de sua bike com seu corpo!

O Bike Fit, não algo milagroso ao ponto do ciclista só por que ele fez a sessão ele já vai sair por ai pedalando como ciclista profissional, outro aspecto de grande importância citar aqui, é que quando o ciclista já vem de um histórico de dor articular ou fadiga excessiva da musculatura, que o fato de ele fazer o processo(Bike Fit) isso vai de uma hora para a outra acabar ou cessar, pois do mesmo jeito que as dores ou a fadiga foram surgindo em muitos casos de modo gradativo o mesmo se aplica na recuperação, como eu sempre digo para os ciclistas; da mesma o corpo não sabe se está certo ou não ele simplesmente faz, então se nos colocamos em uma postura errada na bike por determinado tempo, provavelmente levaríamos um determinado tempo para que sua memória muscular se adaptar nova postura, o mais importante é saber que estamos em uma postura correta e que a bike está no tamanho correto para nossa biomecânica.

Outro detalhe e não menos importante é que 90% dos ciclistas não tem condições físicas de suportar a atividade no qual ele acha que suporta, por que isso? Por que em nossa grande maioria a maior atividade física ou o nosso maior treino é nossa atividade profissional, e se você não for um profissional do ciclismo dificilmente estará preparado para exercer a atividade como sua mente imagina, pelo simples fato de maior parte do tempo estarmos atuando em nossa atividade profissional e a menos parte do tempo esta na bicicleta, e quando subimos em cima da bike nosso corpo quer que voltemos para nossa atividade ao qual mais estamos habituados(salvo os que utilizam a bicicletas para sua locomoção diária) ou seja nossa zona de conforto, por isso que depois de um certo tempo de atividade nosso corpo começa apontar alarmes ou dores, isso acontece pois nosso cérebro que quer proteger seus órgão vitais a fim de que você pare com a atividade, por isso que é importante informar nosso corpo que vamos entrar em atividade, mas como; fazendo um leve alongamento(leve mesmo) antes e um bom aquecimento nas articulações para estimular a produção de algumas substâncias no organismo e com isso ativar os neuros transmissores que você entrará em atividade física.

Procure um educador físico para lhe orientar melhor sobre estes aspectos.

Nosso Protocolo/Processo:
Após você reservar seu horário conosco, faremos três avaliações; Visual, onde o ciclista pedalando em um Rolo de treino fixo, vamos observar sua pedalada, se esta redonda ou não, sua estabilidade no selim, sua distribuição na bicicleta, seu acesso aos comandos da bicicleta ou seja comando de câmbio e freio, após isso, uma avaliação dinâmica via software de movimento, onde através de uma ferramenta digital (BFF Elite) vamos mapear suas articulações a fim de perceber se estão dentro ou fora dos parâmetros ou da literatura e por fim uma avaliação estática via ferramentas de medição antropométricas, esta para ver minuciosamente o quanto precisamos ajustar na bike para que ela fique ideal ou perto disso.
Após isso já saberemos onde estão os pontos a serem corrigidos, mas falta muito ainda…
Verificaremos sua condição física e flexibilidade, após isso vamos analisar seus pés e corrigir os taquinhos de sua sapatilhas (tênis também tem posição certa ok.)
Então iniciaremos a coleta dos dados antropométricos (medidas corpóreas) após isso vamos analisar sua bicicleta e pegar as informações contidas nela…
Após todas as informações vamos cadastrar seus dados pessoais e dados antropométricos no sistema para ele nos gerar um laudo preliminar para iniciar os ajustes em sua bicicleta.
Durante o processo de ajuste fino você deverá subir e descer da bike algumas vezes até tudo ficar dentro dos parâmetros indicado ou mais próximo disso!
Por fim você fará novamente os movimentos diante do software de movimento e está pronto!
Você receberá o laudo via e-mail em PDF e o vídeo de análise via WhatsApp.

Escopo da sessão…

Após tudo dito a cima for concluído, vamos iniciar o processo de ajuste de todos os pontos, o primeiro deles se refere ao ajuste dos taquinhos, por que o primeiro, p